漢方食事療法で美肌体質に改善
漢方では、食品を温性食品（体を温める効果のある食べ物）と寒性食品（体を冷やす効果のある
食べ物）、平性食品（それ以外の食べ物）に区別しています。
また、人間の体質も陽性体質（筋肉質、ふくよか、活動的、明るいなど）と陰性体質（痩せ型、
受動的、冷え性など）に分かれます。
陽性体質の人は寒性食品、陰性体質の人は温性食品を食べると体質のバランスが取れるように
なり、食欲を抑えることができたり、冷え性が治り、その結果美肌への体質に改善することが
できます。
温性食品
とり肉、えび、さんま、にんにく、ねぎ類、しそ、かぼちゃ、しょうが、黒砂糖など。
寒性食品
豚肉、かに、海藻類、豆腐、トマト、なす、大根、メロン、スイカなど。
平性食品
牛肉、いか、米、大豆、いも類、にんじん、卵、りんごなど。