肌のトラブルは体内に原因が
「肌は内臓の健康状態をあらわす」に書いたように、胃腸の調子や体調、ストレスなどで
肌の症状が変わってきます。
肌が荒れてしまうと、季節が変わったからとか、化粧品が合わなくなったとか、エアコンが
効きすぎているから、と考えてしまいがちですが、実は体内に原因があることが多いのです。
例えば、風邪を引けば顔色が悪くなるし、体が疲れれば肌がたるんでしまうし、睡眠不足や
冷え性で血流が悪くなれば乾燥肌になってしまいます。
そのため、バランスを崩さずに規則正しい生活を送ることが、美肌への近道になります。