肌には内臓の健康状態があらわれます
肌には内臓の健康状態があらわれます。
食べ過ぎて胃腸が疲れると顔に吹き出物が出たり、ストレスが溜まると自然と顔にしわが
寄ってしまいます。
逆も同じで肌が荒れているときは、体の健康状態も良くありません。
そのため肌を美しく保つには、生活習慣から見直すことが必要になります。
例えば、タバコを吸っていたり、食事のバランスが悪かったり、寝不足、運動不足などの
体では、どんなにスキンケアを行っても一時的な効果しかありません。
美しい女性の共通点は、やっぱり健康的で美しい肌。
まずは、生活習慣から見直してみましょう。