ストレスは内臓に悪い影響を与える
日常の生活では対人関係、心配事、子供の教育などストレスの原因がたくさんあります。
でも、ストレスを溜めてしまうと、内臓に悪い影響を与えてしまいます。
内臓の調子が悪いと上手に栄養を吸収することができず、顔に吹き出物ができることが
多くあります。
また、内臓の調子が悪ければ、どんなに栄養のある食べ物やサプリメントを摂取しても、
内臓から体内に効率よく吸収することはできません。
それにストレスを溜めることで怒りっぽくなり、自分でも気付かない間に顔にしわが
増えてしまいます。
ストレスを溜めないように、自分なりのストレス解消法（軽い運動、カラオケなど）を
探しておくのも美肌への近道。